第1回 遠距離介護は本当に大丈夫？離れて暮らす親のリスクと今からできる対策

突然ですが、みなさんの親は近くに住んでいますか？

今日は離れて暮らす親のことについてブログ

4回にわけて、遠距離介護とその前に考えることについて記事を書いていきます。

私は
・終活のイベント開催
・オンラインコミュニティーの介護相談チャット900人　共同管理人

などをしています。

先日もオンラインでお話した方が、
・親が遠方に住んでいる
・飛行機で帰省するレベル
・親が、契約したり、購入したりすることで困っている

など、遠距離をテーマにした相談をよく聞きます。

遠距離介護はリスクです。

親も、子どもも、生活や仕事で住みたい場所に暮らしているだけ。
しかし、介護がはじまると、そうはいきません…。

確かに、そうです。

しかし、わたしも介護施設で働いていましたが
子どもが遠方に住む方の受け入れは、NGにしていました。

近くに別の家族がいるならいいです。
もちろん、すべての施設ではありません。

理由は、緊急時の対応

特に夜勤のときは、すぐに家族にかけつけていただかなければ、
現場もまわりません。

確かに、そうです。
仕方ありません。

でも、自分で選んでいるということも忘れないでください。

離れて暮らすことを、選んでいる。
つまり、介護がはじまったらハードモードになることを選んでいる。

そして同時に、遠隔介護をする未来があります。

そんな声を、40〜50代の働く人からよく聞きます。
でも実は…

👉 日本では毎年 約10万6,000人もの人が「介護のために仕事を辞めている」 というデータが出ています。これは総務省の調査でも明らかになっています。

さらには…

👉 約629万人の人が家族の介護をしていて、うち約365万人の人が“仕事をしながら”介護もしているという実態が報告されています。

これは決して“特別な人だけの話”ではありません。
仕事をしながら、親の健康や生活を気にしている人は かなりの数いる ということなんです。

なぜ「ただの電話」では安心できないのか？

親との日々のやりとりでまず頼りになるのが電話。
最近はLINEもできる高齢者もちらほら。

✔ 忙しくて電話できない日がある
✔ 親が「大丈夫」としか言ってくれない
✔ なんとなく“変化”に気づけない

そんなこと、ありませんか？

電話は大切なコミュニケーションですが、
安否や変化を“仕組みとして捉える”には弱い面があります。

実際介護施設で、70代の方とのエピソード

「娘さんに相談してみてください。」
→娘は仕事で忙しいから、余計な心配をかけたくないです。

娘さん、お子さんには迷惑をかけたくないから「大丈夫」と伝えていることもよくあります。

みなさんも、助けが欲しくても、心配かけたくないと思って「大丈夫」と言った経験はありませんか？

蓋を開けてみたら、大丈夫な状態ちゃうやん！！！

数字が示す“仕事と介護のリアル”

まずは数字をもう一度見てみましょう。

📌 直近1年間で、約10万6,000人が「介護や看護」を理由に仕事を辞めています。
📌 また、家族の介護をしながら仕事をしている人は 約365万人 にも及んでいます。

つまり、
「親がまだ元気だから大丈夫」
「電話で確認できるから安心」
という気持ちだけでは、実際には 不安や両立の壁 にぶつかってしまう人が多いのです。

電話だけに頼らず“仕組み”で安心をつくるには？

では、何が足りないのか？
答えはシンプルです。

👉 偶然や気まぐれではなく、“毎日の安心”を仕組みでつくること。

電話や訪問だけでなく、
📍 家族が状況を自然に共有できる仕組み
📍 日々の変化を見える化する仕組み
📍 仕事と両立しながら安心感を保つ仕組み

を用意することが、これからの遠距離介護に必要です。

仕事と介護の両立は“制度”でも支えられる

仕事と介護を両立するためには、制度を知ることも大切です。
日本には、仕事と介護を両立するためのサポート制度がいくつかあります：

✔ 介護休業制度 — 家族の介護のために仕事を休める制度
✔ 介護休暇 — 1日単位で休みがとれる休暇制度

もちろん、制度だけでは不安が完全になくなるわけではありませんが、
“知識として持っておくこと” で選択肢が増えます。

先日、産業ケアマネの介護と仕事の両立セミナーで教えていただきました。
両立支援のひろば　厚生労働省のサイトです。
事例や、診断などもあります。

まとめ ― 問題は“自分ごと”として考えてみよう

ここまでのポイントは次の3つです：

1. 仕事を辞めて介護に専念する人が多い現実がある
2. 働きながら介護をしている人もかなりいる
3. 電話だけでは見えない変化や不安がある

この現実を知ったうえで、次は…

親との“安心の仕組み”をつくる第一歩は、まず知ることから始まります。

✔ 毎日の不安を少しでも軽くしたい
✔ 仕事と介護を両立したい
✔ 親の“いま”を確かな形で知りたい

と思っているあなたに、次の記事では「毎日の安心を仕組み化」する方法として、具体的なツールやアイデアをわかりやすく紹介していきます。

👉 第2回：警備会社との違いは？ LINEとAIを使った見守りの価値